メディアに取り上げられたって話もある、
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法っていっているね。
レビューでは結構悪くない評価もあるけど
信用してもいいのか悩むな～。
実体験に基づく減量方法が盛り沢山のテキストだから、
正しいダイエット知識が得られて、健康的に体脂肪を減らせるんだね。
思い切って試してみようかな。
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このところ、たらとトマトのパスタ！人気のスパゲッティレシピに注目しているの。
それじゃ近いうちに会いましょう。
