荒木裕さん作荒木式うつ病改善プログラムが役に立ちそう？実際の体験談

荒木裕さんが作成した「荒木式うつ病改善プログラム」によると
体を作っている“食べ物”を変えて
『体』も『こころ』も根底から改善する方法って言ってるけど、本当なの・・・？

一体どんな内容なのか、興味ある。

『荒木式食事法』を実践することで、うつ病の改善だけではなく、体が強くなって疲れにくくなったり、
病気にかかりにくくなったりなど、様々なうれしい効果を得られるんだって。

私にはかなり役に立ちそうかも。
購入しようかな。