岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるっていっているのは、嘘じゃないよね？
効果が本当なら安いものだろうけど、信じられないなぁ。
ついうっかり忘れてしまったりとか、
簡単な事でも面倒に感じてしまうといった『続けられない原因』を
徹底的に無くした作りになっているから、
何をやっても三日坊主になってしまう人でもとても楽に続けられて、
しっかり効果を出すことが出来るんだって。
詳しい内容と体験談を読むと試してみたくなるな～
これは悩むよね・・・
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なんとなく近頃、市職員が部落差別 ドラレコで発覚について関心あるんだ～。
ではまたそのうち。
