青坂一寛さん作成の「高血圧改善5ミニッツ～青坂式高血圧改善プログラム～」が
ネットの口コミで評価が高いよ。
薬に頼らず、過度の減塩や食事制限も運動も行わずに
高血圧と決別することに成功した方法っていってるけど、本当なのかな。
そんなにうまくいくのかどうかは疑問だけど、
実際の体験談では効果ありそうな感じ。
高血圧改善を目的としたプログラムだけど、
日々の疲れの解消や、自律神経のバランス改善、血流の改善など
その他の様々な症状に対しても改善効果が期待できるらしい。
試してみる価値はありそうだね。
