長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」
評判になっているね。
ランニングを得意とし、様々なレースやマラソンで活躍している人達が
どのようにトレーニングを行っているかが分かるって言うのは、
実際にはどうなんだろう？
知恵袋や掲示板での
購入者の評価や口コミが気になるなぁ。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
意外とよさそうだよね。
試してみようかな？
