大塚聡 サミー大塚のフルマラソン完走プログラムの内容 やり方

今、ネットで話題になっているのが、
大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム。

効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていうんだけど、
本当に役に立つの？なんとなく信じられないっていうか…。

⇒内容の詳細と実践方法について

フルマラソンに初挑戦するにあたって、 身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。

これだったら、自分にもできるかもしれない。
購入してみる価値はあるかな。