岡田玲子 1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアルは使える？ 評判は…？

岡田玲子さんが作った「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」が
口コミで評判いいんだけど、
本当に役に立つんだろうか？

医者から見放される程の重度のうつ病症状の人でも
自力で改善に至ることができた方法っていうのが
イマイチ信じられないような…。

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昼に眠くなり、夜に突然行動し始めるというような昼夜逆転の生活を長くしていた人も
自然に規則正しい生活を取り戻すことができたって話だよ。

まずは試してみようかな。