賛否両論っていう
川口奈美子さんの「試してよかった!うつ病、パニック障害、自律神経失調症 改善法」。
心身が不調な人に共通する、ある『身体的特徴』を改善することで
健康な体を取り戻す事が出来るなんていっているけど
私でもできるもの?
本当に効果があるなら試してみてもいいかな。
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の3箇所のトレーニングをメインとした運動、
それから、正しい枕の使用によって体の歪みを取り除くことで、精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくらしいよ。
悪いものじゃないことはわかったけど、どうしようかなー
迷うよね。