フルマラソン完走プログラム（サミー大塚）評価と再現性

効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていう、
サミー大塚さんのフルマラソン完走プログラム。

嘘じゃないの？それとも本当に効果ある？

信じてやってみても大丈夫なのかなぁ。

フルマラソンに初挑戦するにあたって、身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。

このまま悩んでいても状況変わらないし
とにかく試してみようかな。