「うつ改善総合プログラム」の本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さん、どういう人？経歴は？
このプログラムに書いてあることを実行後13分〜で気持ちが軽くなり、
さらに、1日10分、21日間続けることで、
“元気だったあの頃の自分”を取り戻せるって言うのは本当かなぁ。
信じても大丈夫かどうか迷ってて、Wikipediaとかも調べたけど
いまひとつ情報がないんだよね。
マニュアルにはうつを治す方法が書かれているだけではなく
「うつになりやすい性格や環境」「脳と神経とうつの関係」「現代社会とうつ」など
いろんな角度からうつ病に関して書かれているんだって。
本人だけでなく、家族にも参考になることが多くて
家族みんなでうつ病に取り組むことができるとも言っているよ。
まずは始めてみよう。
やっぱり、早い方がいいよね～
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なんとなくちょっと、天安門広場が世界遺産に 北京「中軸線」、毛沢東も眠る―ユネスコとかに注目してるんだ～。
じゃあまたいつか会いましょう。
